Du möchtest einen "Frischekick" für deine reguläre Pilatespraxis ?
Da haben wir was für Dich ! Denn in dieser Collection darfst du dich auf inspirierende Stunden mit dem Einsatz unterschiedlicher Hilfsmittel freuen. Sei gespannt, wie der Magic Circle, ein kleiner Tennisball, ein "nichtsagendes" Handtuch oder aber Yogablöcke und - gurte deinem Körper neue Impulse schenken.
Be ready to work out .... HARD.
In diesem Workout arbeiten wir mit Kleingewichten und trainieren so vermehrt den…
Diese Stunde fordert deine Balance, denn wir nutzen eine feste Rolle (gerollte Matte…
Durch den Einsatz eines Widerstandsbandes wirst du in dieser Stunde, mehr als sonst im…
Mach dich bereit für eine ungewöhnliche Pilates Einheit, denn unter Einsatz eines…
Eine Pilates Mattenstunde die es in sich hat. Für alle, die ein intensives work-out…
Mit Hilfe eines Tennisballs wollen wir in den Übungen noch mehr in den Details…
In dieser Einheit geht es um Längenarbeit im gesamten Körper. Wir wollen das ganze…
Im Pilates arbeiten wir meist gegen einen imaginären Widerstand. Mit einem weichen…
Ein Pilates Workout für Fortgeschrittene mit Hilfe des Gurts. In dieser Stunde wird…
Mit dem Gurt erreichst du in dieser Einheit noch mehr Muskelgruppen und forderst…
Die Verbesserung deiner Konzentration und Körperwahrnehmung liegen im Fokus dieser…
Die klassische Pilates Reihenfolge mit einer zusätzlichen Herausforderung: dem Gurt.…
Der Block unterstützt dich in dieser Stunde besonders in deiner Wahrnehmung und…
In dieser Stunde setzen wir den Block vermehrt für die Beinspannung ein und…
Pilates on the blocks! In dieser Einheit geht es um das kontrollierte und…
Suchst du eine ganz besondere Herausforderung? Dann probier mit uns Pilates auf…
Wenn du die klassische Intermediate Reihenfolge im Pilates bereits kennst und etwas…
Hol die Kraft aus deinem Core, wenn wir mit Hilfe kleiner Handtücher, die Stabilität…
Mit kleinen Polstern oder Tüchern über den glatten Boden sliden – klingt nach…