Geballtes Wissen

Bilder sagen mehr als 1.000 Worte. Aber auch das geschriebene Wort ist wichtig,

Im Juni erwarten euch in den New Releases viele neue Inhalte rund um das Thema "How to". Ganz egal wie lange du schon…

01.06.2022

Im Mai erweitern wir unser Online Angebot um tolle Übungseinheiten für _wirklich alle Menschen_. Besondere Umstände …

01.05.2022

Damit ihr eurem Körper die wohlverdiente Öffnung schenken und Einschränkungen entgegenwirken könnt, veröffentlichen wir in dieser Woche das Programm MoYin für euch....

25.04.2022

In dieser Woche erwartet euch Pilates und Yoga non stop, damit ihr durch eine regelmäßige Praxis die Frühjahrsmüdigkeit verabschieden könnt...

18.04.2022

Die schläfrige Winterzeit liegt weit hinter uns, auch wenn vereinzelte Schneeflocken noch über die Frühlingswiesen segeln. Die Natur drängt …

11.04.2022

Auch wenn es aktuell nicht danach aussieht, der Sommer kommt bestimmt ....

04.04.2022

Wenn du deine Yogapraxis auf die nächste Stufe bringen möchtest, dann bist du in dieser Woche bei den New Releases an der richtigen Stelle ...

14.03.2022

Im Studio ONE erwartet dich in dieser Woche das neue Programm "Faszien Flow - Dreidimensionales Faszien Pilates" mit Simona ...

07.03.2022

In dieser Woche veröffentlichen wir das Programm "Achtsamkeitsmeditation" für euch ...

28.02.2022

Die New Releases dieser Woche bieten dir den wohlverdienten Ausgleich zum Arbeitsalltag. Aber nicht nur dein Körper wird es dir danken, auch dein Kopf darf in dieser Woche etwas entspannen ...

21.02.2022

Zeit etwas frischen Wind in deine Trainingsroutine zu bringen ...

14.02.2022

Die New Releases dieser Woche finden in jedem hecktischen Alltag Platz ...

07.02.2022

Nimm dir Zeit für Öffnung, Länge und Dehnung mit unseren New Releases dieser Woche ....

31.01.2022

Du fühlst dich gestresst, von Gefühlen überrannt und liegst nachts wach im Bett, dann haben wir da etwas für dich ...

24.01.2022

In unseren New Releases dieser Woche geht es wieder besonders kraftvoll zur Sache ...

17.01.2022

Bleib weiter an deinen guten Vorsätzen dran und mach die regelmäßige Bewegung zur Routine ...

10.01.2022

New Year, new me - Richtig? Naja, ganz so radikal muss es ja auch nicht immer sein, aber ein paar gute Vorsätze im Hinterkopf haben noch keinem geschadet ...

03.01.2022

In den New Releases kommen wir nach den Feiertagen wieder in die sanfte Bewegung, verabschieden uns von diesem Jahr und möchten dem neue Jahr gelassen entgegentreten ...

27.12.2021

Die New Releases in dieser Woche bieten dir genau das, was du für den Weihnachtsendspurt brauchst ...

20.12.2021

In dieser Woche geht es bei den New Releases mit der unteren Körperhälfte weiter ...

09.12.2021

In dieser Woche ist bei den New Releases die obere Körperhälfte dran ...

06.12.2021

In den New Releases dieser Woche geht es um deine Mitte...

29.11.2021

In dieser Woche kannst du dir im ONE Online Studio deine Portion "Feel Good" abholen...

22.11.2021

In den New Releases dieser Woche könnt ihr die Vielfalt unseres Teams entdecken ...

15.11.2021

In den New Releases dieser Woche bekommst du von allem etwas: Einheiten aus allen Bereichen und für jedes Level ...

08.11.2021

"Der frühe Vogel kann mich mal" ? - Nicht mit unseren New Releases in dieser Woche!....

01.11.2021

In dieser Woche geht es bei den New Releases um Länge im Körper ...

25.10.2021

Es muss nicht immer harte, schweißtreibende Praxis sein, um weiter zu kommen. Schalte mal einen Gang herunter und du wirst merken, dass du sogar schneller voran kommst...

18.10.2021

Nach diesem eisigen Montag können wir den Beginn der kalten Jahreszeit nicht mehr leugnen...

11.10.2021

Pilates in seiner ganzen Vielfalt erwartet dich in dieser Woche bei unseren New Releases...

04.10.2021

Zur Feier unser Yogalehrerausbildung 2021 gibt es in dieser Woche New Releases unter dem Motto "Yoga für Alle"...

27.09.2021

Wir möchten euch in dieser Woche dazu ermutigen euch eine Trainingsroutine aufzubauen und haben euch wieder 6 neue Videos freigeschaltet …

20.09.2021

Der Fokus in unseren New Releases liegt in dieser Woche auf den Extremitäten …

13.09.2021

Nachdem wir es in der letzten Woche etwas langsamer angegangen sind, machen wir in dieser Woche keine Gefangenen …

06.09.2021

In dieser Woche gehst du zurück zu deinen Anfängen und arbeitest an der Basis deiner Praxis. Auch für Anfänger sind unsere New Releases in dieser Woche optimal geeignet …

30.08.2021

Urlaub auf Balkonien? Cancelled! Wie wärs dieses Jahr mal mit Urlaub im Studio ONE …

23.08.2021

In den New Releases in dieser Woche gibt es kein Pardon! Ganz nach dem Motto: Volle Kraft voraus …

16.08.2021

Schickt euren Rücken doch mal in den Sommerurlaub und tut der Wirbelsäule mit den New Releases dieser Woche etwas Gutes …

09.08.2021

Nachdem ihr in den letzten Wochen viel für euren Körper tun konntet, eure Haltung verbessert und die Strukturen geöffnen und …

02.08.2021

Welche großartigen Vorteile die Öffnung unseres Körpers und Dehnung der Muskulatur für dein Krafttraining, deine Psyche und dein allgemeines Wohlbefinden hast, erfährst du in den New Releases dieser Woche...

26.07.2021