Geballtes Wissen

Bilder sagen mehr als 1.000 Worte. Aber auch das geschriebene Wort ist wichtig,

Auch Formel-1-Autos brauchen einen Boxenstopp - der Mensch erst recht, denn er ist keine Maschine.

Almut Schotte
01.01.2021

Leidenschaft ist Motivation, die von Herzen kommt. Ein innerer Motor, der uns erlaubt, über unsere Grenzen hinaus zu wachsen, der unser Tun mit Begeisterung begleitet. Leidenschaft ist auch …

Stefan Sick
01.01.2021

Pilates ist auch eine hervorragende Trainingsmethode, um unsere Faszien gesund zu halten. Was sind überhaupt Faszien und warum müssen wir sie elastisch halten?

Simona Di Rosa
01.01.2021

Der Psoas-Muskel ist ein wesentlicher Bestandteil der Core-Muskulatur. Hier – in der Körpermitte – entscheidet sich, ob wir in einer Übung im Yoga oder Pilates …

Almut Schotte
01.01.2021

Der Atem spiegelt mit grosser Genauigkeit unsere körperliche und geistige Verfassung wider.

Stefan Sick
01.01.2021

Meditation für Wohlbefinden und Immunsystem

Almut Schotte
01.01.2021

... könnte eigentlich genauso gut ein Begriff aus dem Yoga sein.

Stefan Sick
01.01.2021

Können wir es schaffen, jeden Tag etwas zu tun, vor dem wir bisher Angst hatten?

Almut Schotte
01.01.2021