Geballtes Wissen

Bilder sagen mehr als 1.000 Worte. Aber auch das geschriebene Wort ist wichtig,

Lass deine Praxis fließen mit unseren New Releases in dieser Woche....

12.07.2021

Wenn ihr schon lange mal etwas Neues probieren wolltet und euern Horizont erweitern, haben wir in dieser Woche genau die richtigen…

28.06.2021

Schenke dir mit unseren New Releases selbst mehr Aufmerksamkeit und kümmere dich mal nur um dich selbst....

21.06.2021

Unsere New Releases widmen sich in dieser Woche einem Lebenswichtigen Thema... Ja, richtig gelesen! Denn in dieser Woche geht es um das Thema der Atmung, ohne die…

05.07.2021

Auch Formel-1-Autos brauchen einen Boxenstopp - der Mensch erst recht, denn er ist keine Maschine.

Almut Schotte
01.01.2021

Leidenschaft ist Motivation, die von Herzen kommt. Ein innerer Motor, der uns erlaubt, über unsere Grenzen hinaus zu wachsen, der unser Tun mit Begeisterung begleitet. Leidenschaft ist auch …

Stefan Sick
01.01.2021

Pilates ist auch eine hervorragende Trainingsmethode, um unsere Faszien gesund zu halten. Was sind überhaupt Faszien und warum müssen wir sie elastisch halten?

Simona Di Rosa
01.01.2021

Der Psoas-Muskel ist ein wesentlicher Bestandteil der Core-Muskulatur. Hier – in der Körpermitte – entscheidet sich, ob wir in einer Übung im Yoga oder Pilates …

Almut Schotte
01.01.2021

Der Atem spiegelt mit grosser Genauigkeit unsere körperliche und geistige Verfassung wider.

Stefan Sick
01.01.2021

Meditation für Wohlbefinden und Immunsystem

Almut Schotte
01.01.2021

... könnte eigentlich genauso gut ein Begriff aus dem Yoga sein.

Stefan Sick
01.01.2021

Können wir es schaffen, jeden Tag etwas zu tun, vor dem wir bisher Angst hatten?

Almut Schotte
01.01.2021