Geballtes Wissen

Dieser Podcast hat Dir gerade noch gefehlt: Kurze und kompakte Episoden über wissenschaftlich fundierte, Alltags-erprobte …

Frisch gebackene Mama's aufgepasst! Zeit dich auch um dich zu kümmern und deinen Körper nach der Geburt wieder zu stärken .....

Im Juni erwarten euch in den New Releases viele neue Inhalte rund um das Thema "How to". Ganz egal wie lange du schon…

Im Mai erweitern wir unser Online Angebot um tolle Übungseinheiten für _wirklich alle Menschen_. Besondere Umstände …

Damit ihr eurem Körper die wohlverdiente Öffnung schenken und Einschränkungen entgegenwirken könnt, veröffentlichen wir in dieser Woche das Programm MoYin für euch....

In dieser Woche erwartet euch Pilates und Yoga non stop, damit ihr durch eine regelmäßige Praxis die Frühjahrsmüdigkeit verabschieden könnt...

Die schläfrige Winterzeit liegt weit hinter uns, auch wenn vereinzelte Schneeflocken noch über die Frühlingswiesen segeln. Die Natur drängt …

Auch wenn es aktuell nicht danach aussieht, der Sommer kommt bestimmt ....

Wenn du deine Yogapraxis auf die nächste Stufe bringen möchtest, dann bist du in dieser Woche bei den New Releases an der richtigen Stelle ...

Im Studio ONE erwartet dich in dieser Woche das neue Programm "Faszien Flow - Dreidimensionales Faszien Pilates" mit Simona ...

In dieser Woche veröffentlichen wir das Programm "Achtsamkeitsmeditation" für euch ...

Die New Releases dieser Woche bieten dir den wohlverdienten Ausgleich zum Arbeitsalltag. Aber nicht nur dein Körper wird es dir danken, auch dein Kopf darf in dieser Woche etwas entspannen ...

Zeit etwas frischen Wind in deine Trainingsroutine zu bringen ...

Die New Releases dieser Woche finden in jedem hecktischen Alltag Platz ...

Nimm dir Zeit für Öffnung, Länge und Dehnung mit unseren New Releases dieser Woche ....

Du fühlst dich gestresst, von Gefühlen überrannt und liegst nachts wach im Bett, dann haben wir da etwas für dich ...

In unseren New Releases dieser Woche geht es wieder besonders kraftvoll zur Sache ...

Bleib weiter an deinen guten Vorsätzen dran und mach die regelmäßige Bewegung zur Routine ...

New Year, new me - Richtig? Naja, ganz so radikal muss es ja auch nicht immer sein, aber ein paar gute Vorsätze im Hinterkopf haben noch keinem geschadet ...

In den New Releases kommen wir nach den Feiertagen wieder in die sanfte Bewegung, verabschieden uns von diesem Jahr und möchten dem neue Jahr gelassen entgegentreten ...

Die New Releases in dieser Woche bieten dir genau das, was du für den Weihnachtsendspurt brauchst ...

In dieser Woche geht es bei den New Releases mit der unteren Körperhälfte weiter ...

In dieser Woche ist bei den New Releases die obere Körperhälfte dran ...

In den New Releases dieser Woche geht es um deine Mitte...

In dieser Woche kannst du dir im ONE Online Studio deine Portion "Feel Good" abholen...

In den New Releases dieser Woche könnt ihr die Vielfalt unseres Teams entdecken ...

In den New Releases dieser Woche bekommst du von allem etwas: Einheiten aus allen Bereichen und für jedes Level ...

"Der frühe Vogel kann mich mal" ? - Nicht mit unseren New Releases in dieser Woche!....

In dieser Woche geht es bei den New Releases um Länge im Körper ...

Es muss nicht immer harte, schweißtreibende Praxis sein, um weiter zu kommen. Schalte mal einen Gang herunter und du wirst merken, dass du sogar schneller voran kommst...

Nach diesem eisigen Montag können wir den Beginn der kalten Jahreszeit nicht mehr leugnen...

Pilates in seiner ganzen Vielfalt erwartet dich in dieser Woche bei unseren New Releases...

Zur Feier unser Yogalehrerausbildung 2021 gibt es in dieser Woche New Releases unter dem Motto "Yoga für Alle"...

Wir möchten euch in dieser Woche dazu ermutigen euch eine Trainingsroutine aufzubauen und haben euch wieder 6 neue Videos freigeschaltet …

Der Fokus in unseren New Releases liegt in dieser Woche auf den Extremitäten …

Nachdem wir es in der letzten Woche etwas langsamer angegangen sind, machen wir in dieser Woche keine Gefangenen …

In dieser Woche gehst du zurück zu deinen Anfängen und arbeitest an der Basis deiner Praxis. Auch für Anfänger sind unsere New Releases in dieser Woche optimal geeignet …

Urlaub auf Balkonien? Cancelled! Wie wärs dieses Jahr mal mit Urlaub im Studio ONE …

In den New Releases in dieser Woche gibt es kein Pardon! Ganz nach dem Motto: Volle Kraft voraus …

Schickt euren Rücken doch mal in den Sommerurlaub und tut der Wirbelsäule mit den New Releases dieser Woche etwas Gutes …