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Wir nehmen uns für alle(s) andere Zeit – aber wo bleiben wir selbst? So oft auf der Strecke und damit ist jetzt Schluss!
Wir möchten, dass es dir wieder besser geht, du dich wohler fühlst und glücklicher bist. Und Bewegung trägt viel dazu bei.
Es sind nur 25 Minuten, die wir von dir brauchen ... den Rest machst du.
BACK TO MATVon Hatha Yoga bis Vinyasa Flow – mache achtsame Bewegung zu deinem täglichen Ritual.
Trainiere effizient die Kraft aus der tiefen Mitte und bring so deinen Körper richtig in Form.
Finde mit ruhiger, meditativer Praxis und Atmung die Basis für Entspannung, Kreativität und erholsamen Schlaf.
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