Studio ONE – Yoga und Pilates mit den besten Trainern Online

Qualitätszeit in der Hektik des Alltags

Ich will Ruhe finden
Studio ONE – Yoga und Pilates mit den besten Trainern Online

Zusammenspiel von Kraft und Agilität

Kraftvoll trainieren
Studio ONE – Yoga und Pilates mit den besten Trainern Online

Flexibilität oder Mobilität?

Gerne beides :)

Wir sind ...dein online Yoga und Pilates Training

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JETZT

Ganz gleich, ob du Anfänger bist oder deine Praxis vertiefen willst – hol dir das perfekte Studio-Erlebnis nach Hause mit Hunderten von Kursen für Kraft, Mobilität und die perfekte Entspannung.

Online Masterclass

Pilates Workshop mit dem Pezziball
Freitag, 16. Mai 2025 von 17:00 bis 19:30 Uhr

Erlebe ein fließendes und kraftvolles Pilates-Workout, das klassisches Mattentraining mit dem Pezzi-/Fitnessball kombiniert! Der Ball dient dabei als vielseitiges Trainingsgerät, um Stabilität, Balance und Körperkontrolle gezielt zu verbessern.

Melde dich jetzt an und erlebe, wie du mit Spaß und Leichtigkeit mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit gewinnst!

Info + Anmeldung

BACK TO MAT - 7 Day Challenge

Wir nehmen uns für alle(s) andere Zeit – aber wo bleiben wir selbst? So oft auf der Strecke und damit ist jetzt Schluss!

Wir möchten, dass es dir wieder besser geht, du dich wohler fühlst und glücklicher bist. Und Bewegung trägt viel dazu bei.

Es sind nur 25 Minuten, die wir von dir brauchen ... den Rest machst du.

BACK TO MAT
Build your Routine
Yoga Kurse Online

Yoga

Von Hatha Yoga bis Vinyasa Flow – mache achtsame Bewegung zu deinem täglichen Ritual.

Pilates Kurse Online

Pilates

Trainiere effizient die Kraft aus der tiefen Mitte und bring so deinen Körper richtig in Form.

Meditations Kurse Online

Mindfulness

Finde mit ruhiger, meditativer Praxis und Atmung die Basis für Entspannung, Kreativität und erholsamen Schlaf.

Functional Training Online

Functional

Mit den besten Elementen aus fortgeschrittenem Yoga und Functional Training. Achtung Suchtgefahr.

Für Anfänger und Fortgeschrittene – und für Dich

Perfekt für dein Leben

Starte deinen Tag mit einer Meditation bei Sonnenaufgang, schwitze ordentlich beim Pilates Training in der Mittagspause oder entspanne den Geist mit einem Yoga Flow am Abend. Finde jederzeit dein perfektes Training – suche nach Stil, Level und deinen Schwerpunkten.

Trainings-Vielfalt entdecken

Hunderte Klassen

Wähle aus ein großen Vielfalt unterschiedlicher Stile im Yoga und Pilates.

Die besten Lehrer

Übe mit international erfahrenen Top-Lehrern für Yoga, Pilates und Achtsamkeit.

Wöchentlich neue Videos

Bleibe inspiriert mit kreativen Stunden, die jede Woche aufgenommen werden.

Beste Empfehlungen

Erreiche deine Ziele mit Programmen, die speziell für dich ausgewählt werden.

Empfohlene Klassen

Yin Yoga für innere Ruhe
Yin Yoga für innere Ruhe
Almut Schotte
01:20 2/5
Pilates mit dem Tennisball
Pilates mit dem Tennisball
Silvia Pelster
00:32 3/5
DIe Verbindung zu dir selbst
DIe Verbindung zu dir selbst
Almut Schotte
00:31 1/5
Pilates Technikstunde
Pilates Technikstunde
Silvia Pelster
00:44 3/5
Pilates Pro
Pilates Pro
Bea Ricke
00:58 4/5
Deep Heart Flow
Deep Heart Flow
Bernhard Menz
01:13 2/5
Pilates Flow
Pilates Flow
Almut Schotte
00:31 2/5
Engpass
Engpass
Stefan Sick
00:29 2/5
Jederzeit und überall trainieren

Studio ONE ist überall

Vom Wohnzimmer über den Park bis zum Hotelzimmer - deine Lieblingskurse stehen für dich überall und jederzeit zur Verfügung.

Multiscreen Responsive Design

„Jede Stunde, die ich besuche, ist durch viel Abwechslung und Herzblut der jeweiligen Trainer geprägt und eurer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.“

~ Janine

„Im Online Studio von moveorespiro finde ich egal ob kraftvoll, entspannend, erdend oder energetisirend die richtige Stunde und kann diese ganz Flexibel dann üben, wenn ich Zeit finde. Die Stunden, Kurse und Tutorials sind mit viel Liebe und Engagement aufbereitet. Nur vor Ort trainieren ist noch schöner.“

~ Annalena

„Die online Pilates Trainings sind hervorragend. Nicht nur professionell aufgenommen, sondern vor allem wie immer mit großer Kenntnis der Anatomie und der Pilates Techniken durchgeführt. Ohne Almut und das Team könnte ich im Home-Office vor Rückenschmerzen nicht mehr sitzen. Durch regelmäßiges Trainieren habe ich überhaupt keine Beschwerden.“

~ Stephanie

„Besonders toll finde ich die Möglichkeit, die Kurse innerhalb 24 Stunden mitmachen zu können. Dafür einen besonderen Dank von mir!“

~ Tatjana

„Leidenschaft gepaart mit Präzision in der Anleitung, ist einfach großartig und begeistert mich seit Jahren!“

~ Katrin

Deine guten Vorsätze werden heute Realität

Sichere dir jetzt das aussergewöhnliche Starter-Angebot und spare damit 48 Euro pro Jahr.

 
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