Kollektionen

Du möchtest einen "Frischekick" für deine reguläre Pilatespraxis ?

Da haben wir was für Dich ! Denn in dieser Collection darfst du dich auf inspirierende Stunden mit dem…

Das ist dein perfekter Start in den Tag.

20 Minuten sanfte Bewegung wecken die Körperstrukturen und mobilisieren schonend den müden Körper. Anschließend finden wir für 10…

Du bist sportlich voll eingespannt und willst deinem Körper einen Ausgleich zur sonst einseitigen Belastung schenken? Du willst etwas gegen die Enge in der Außenhüfte tun oder die…

Du weißt nicht, wie du ins Pilates Training starten sollst? Dann bist du hier richtig! Mit diesen Stunden solltest du beginnen, wenn du noch keinerlei Pilates Erfahrung hast. Du…

Du bist individuell und deine Pilates Praxis soll es auch sein? Suchst du nach etwas Abwechslung und neuem Input? Willst Automatismen in den Übungen über Bord werfen und dich wieder…

Du willst Pilates trainieren, aber hast nicht viel Zeit für dein Training? Und außerdem darf es ruhig eine ungewöhnliche Herausforderung sein, damit deine Muskulatur und auch das…

Freiheit im Rücken hört sich für dich in deinem Alltag nach einem Wunschtraum an? Du kannst dich nicht erinnern, wann du zuletzt komplett beschwerdefrei durch eine ganze Woche…

Wirst du schon seit längerem von wiederkehrenden oder chronischen Rückenschmerzen geplagt? Oder vielleicht beginnt dein Rücken nach einer langen Arbeitswoche am Schreibtisch immer…

Egal ob du deinen Körper kräftigen möchtest, an deiner Beweglichkeit arbeiten oder dich einfach nur nach einer wohlverdienten Entspannung sehnst: Drei Yoga Klassen, ein Pilates…