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Pilates Mat Work mit dem Gurt

Pilates Mat Work mit dem Gurt
Programm

Die Verbesserung deiner Konzentration und Körperwahrnehmung liegen im Fokus dieser Einheit. Du wirst den Gurt einsetzen, um bekannte Übungen neu zu spüren und die Durchführung dieser zu verbessern. Egal ob du vor kurzem im Pilates eingestiegen bist und den Gurt als Unterstützung einsetzen möchtest oder du schon seit Jahren dabei bist und neue Reize erfahren willst, in dieser Stunde bist du genau richtig, wenn du an deiner Praxis arbeiten und deinen Körper noch gezielter kräftigen möchtest.

Dauer: 01:00
Schwierigkeit: 2/5
Equipment: Gurt
Fokus: Konzentration, Kraft

Claudia Schneider
Claudia Schneider

Claudia unterrichtet mit großer Leidenschaft und Freude. In ihren Stunden spürt man als Teilnehmer sofort ihren Spaß an der Bewegung und am spielerischen Erforschen der eigenen Möglichkeiten. Sie inspiriert mit ihrem großen Spektrum an Variationen und bringt ihre Teilnehmer immer wieder dazu, ihre Grenzen auszuloten.

Bewegung ist Claudias Leidenschaft, an der sie dich in Ihren kraftvollen Stunden in einer Kombination aus fließenden Bewegungen und detaillierter Technik gerne teilhaben lässt. Ob im Yoga oder Pilates, du wirst deinen Körper in klassischen Übungen und kreativen Variationen trainieren, um die Stunde gestärkter, fröhlicher und motivierter zu verlassen.

Claudia möchte immer auch Schülerin bleiben, sie hört nie auf zu Lernen und gibt Ihr Wissen und Ihre Erfahrungen gerne weiter. Als Lehrerin legt sie großen Wert auf Präzision und zeichnet sich durch Ihr Auge fürs Detail aus.