Mit unseren Kursangeboten kannst du tiefer in die Materie einsteigen und dich als Lehrer weiterbilden. Viele unsere Kurse sind vom Deutschen Pilates Verband und der Yoga Alliance anerkannte Ausbildungsmodule.
Bei einer Schwangerschaft müssen der Beckenboden und die Bänder ganz schön viel „ertragen“. Und die spontane Geburt ist für den Beckenboden eine echter Härtetest. Viele Frauen leiden in den ersten Wochen nach der Geburt unter Inkontinenz. Auch wenn die Beschwerden vielleicht nicht sichtbar oder spürbar sind, schützt eine richtige Rückbildung vor Folgeschäden. …
Pilates während der Schwangerschaft – ist das überhaupt möglich? Viele Pilatesübende haben Bedenken, ihr Training in der Schwangerschaft weiter zu führen. Dabei ist während der Schwangerschaft, mit dem wachsenden Bauch und der dadurch entstehenden Veränderung der Körperhaltung, nichts wichtiger als eine gute Muskulatur, eine starke Körpermitte und ein Bewusstsein für den eigenen Körper. …
Steig mit uns ein in die faszinierende Welt der Faszien. Diese Fortbildung geht richtig unter die Haut! Wer Schmerzen hat oder dem vorbeugen möchte, sollte mehr über die Faszien im Körper und das Faszientraining wissen. Bis vor wenigen Jahren wurden die Faszien noch als überflüssiges Verpackungsmaterial im Körper abgetan und bei Forschungen und Operationen achtlos weg geschnitten. …