Pilates on the Blocks
Pilates

Pilates on the blocks! In dieser Einheit geht es um das kontrollierte und konzentrierte Ausführen der Übungen. Durch die Blöcke wirst du die einzelnen Übungen nochmal ganz neu kennen und lieben lernen. Ein absoluter Frischekick für deine reguläre Pilatespraxis.

Dauer: 00:34
Schwierigkeit: 2/5
Equipment: Blöcke
Fokus: Kraft, Konzentration

Almut Schotte

Intelligentes Sequenzing, bewusste Ausrichtung und ansteckender Enthusiasmus sind die Eckpfeiler von Almuts Unterricht. Sie ist Yoga-Moderatorin und Personal Trainerin mit über drei Jahrzehnten Unterrichtserfahrung. Almut entdeckte Yoga als eine Möglichkeit, eine Wirbelsäulenverletzung nach Jahren des Leistungssports zu heilen. "Schneller, höher, stärker" wurde schließlich von Achtsamkeit abgelöst. Basierend auf ihren eigenen Erfahrungen sowie einer fundierten Ausbildung liebt es Almut, wenn sie Menschen dazu bringen kann, das eigene Potential voll zu entfalten.

Sie besitzt zwei Yogastudios in Stuttgart, wo sie sowohl Schüler als auch Lehrer unterrichtet und eine Raum für Menschen schafft zum Heilen und Wachsen.

Be inspired and inspire.