Pilates - Variation
Du bist individuell und deine Pilates Praxis soll es auch sein? Suchst du nach etwas Abwechslung und neuem Input? Willst Automatismen in den Übungen über Bord werfen und dich wieder ganz neu fordern?
Hier findest du eine bunte Mischung aus variationsreichen Stunden, in denen wir die Dinge einfach mal ganz anders angehen – alles, außer klassisch eben!
01 Raus aus der Routine...
… rein in die Vielfalt der Variationen. Deine Aufmerksamkeit und dein Fokus sind…
02 Pilates auf Umwegen
Raus aus dem Alltag, raus aus dem Automatismus! Um die Dinge mal etwas anders…
03 Kombiniere...
Kombinationen aus unterschiedlichen Übungen im Bewegungsfluss und deiner vollen…
04 Let´s mix it
Lass uns mal was ganz verrücktes machen und einzelne Übungen zu einer wunderbaren…
05 Pilates Matwork - Same same but different
Im Alltag und auch im Training sind wir oft in Automatismen gefangen. Mit dieser…
06 Pilates Fusion Class
Eine Pilatesstunde der besonderen Art, denn wir integrieren Übungen aus dem…
07 Pilates Matwork - Slide it out
Wenn du die klassische Intermediate Reihenfolge im Pilates bereits kennst und etwas…
08 Gewohnheiten ablegen
In dieser Einheit wird alles etwas anders als gewohnt. Wir starten die Reihenfolge von…
09 Pilates Reverse
Frei nach dem Motto "Bring the End to the Beginning" praktizieren wir die Intermediate…