12.07.2021 – New Releases: Let it Flow

Unsere New Releases in dieser Woche haben wir unter dem Motto "Let it Flow" für euch ausgesucht und es ist für jeden das richtige dabei.

Egal ob du deinen Körper kräftigen möchtest, an deiner Beweglichkeit arbeiten oder dich einfach nur nach einer wohlverdienten Entspannung sehnst: Drei Yoga-, eine Pilates- und eine Meditationseinheit bieten dir eine Vielzahl an Möglichkeit über fließende Bewegungen und gleichmäßige Atmung genau das zu holen was du heute brauchst.

Montag, 12.07.2021, um 06:30 Uhr

• YOGA Vinyasa Yoga - Morning Flow mit Almut.
• Eine sanfte Bewegungseinheit mit anschließender Meditation lassen dich gut in die Woche starten.

Mittwoch, 14.07.2021, um 07:00 Uhr

• YOGA Functional Flow mit Stefan.
• Stefan begleitet euch durch eine intensivere Einheit mit Übungen aus dem Yoga und Functional Training.

Donnerstag, 15.07.2021, um 10:00 Uhr

• YOGA Vinyasa Yoga - Easy Flow mit Claudia.
• Eine sanfte Yogaeinheit mit geschmeidigen Bewegungen und fließenden Übergängen.

Freitag, 16.07.2021, um 15:30 Uhr

• Yoga Flow Yoga - Bekanntes Loslassen mit Bernhard.
• Mobilisiere deine Hüften und die Wirbelsäule und hol dir die Entspannung, welche du nach einer anstrengenden Woche benötigst.

Samstag, 17.07.2021, um 08:00 Uhr

• PILATES Pilates Flow mit Almut.
• Diese 30 Minuten intensive Pilates Praxis setzten gezielte Trainingsreize für Kraft und Beweglichkeit.

Sonntag, 18.07.2021, um 07:00 Uhr

• MEDITATION Breathe + Meditate: Upside Down mit Stefan.
• Stefan begleitet dich durch diese Einheit und zeigt dir, wie du über deine Atmung deine Energiebahnen zum fließen bekommst.

Viel Spaß ♡