Trainiere mit System
Wie fängst du als Einsteiger richtig an? Wie kommst du weiter, wenn du schon Erfahrung hast oder wenn dein Körper dir Grenzen aufzeigt? Die ONE Programme sind sorgfältig abgestimmte Trainingspläne, die motivieren und dir helfen, deine individuellen Ziele zu erreichen.
Ein Yoga Programm mit Claudia Schneider.
Bird of Paradise
Begib dich mit Claudia auf deinen Weg zur Asana Bird of Paradise. Wir schaffen in den einzelnen Stunden des Programms die Vorauss …
Ein Yoga Programm mit Claudia Schneider.
Yoga für Ältere
Auch wenn man es sich ungern eingesteht, kommt mit zunehmenden Alter die ein oder andere Baustelle im Körper hinzu und manche Ding …
Ein Pilates Programm mit Claudia Schneider.
Pilates - Prop it
Du hast bereits Erfahrung im Pilates, beherrschst die klassischen Übungen und möchtest etwas Abwechslung in deine Praxis bringen? …
Ein Yoga Programm mit Claudia Schneider.
In vier Schritten zur Krähe
Die Krähe (Sanskrit: Kakasana) ist eine der ersten Armbalancen, die man im Yoga erlernt. …
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