Fortbildung Faszien Pilates

Fortbildung Faszien Pilates
Silvia Pelster

04:52 Videos

Inklusive Zertifikat

5.00 UE Fortbildung

Persönlicher Zugang

Steig mit uns ein in die faszinierende Welt der Faszien. Diese Fortbildung geht richtig unter die Haut! Wer Schmerzen hat oder dem vorbeugen möchte, sollte mehr über die Faszien im Körper und das Faszientraining wissen.

Bis vor wenigen Jahren wurden die Faszien noch als überflüssiges Verpackungsmaterial im Körper abgetan und bei Forschungen und Operationen achtlos weg geschnitten. Mittlerweile ist erforscht, dass das weiße Bindegewebsnetz eine tragende Rolle in unserem Körper spielt und hier auch eine der wichtigsten Ursachen für Schmerzen zu finden ist.

Dank seiner speziellen Eigenschaften wird das Fasziengewebe inzwischen schon als eigenständiges Organ- und sogar Sinnessystem betrachtet.

Erforsche mit uns das faszinierende Netzwerk unseres Körpers und erfahr wie du es trainieren, geschmeidig halten bzw. machen und dadurch fit bleiben kannst.

Zertifikat

Wir (moveorespiro) sind ein vom deutschen Pilates Verband anerkanntes Aus- und Fortbildungsinstitut und daher kann dieser Kurs dort als Fortbildung angerechnet werden.

Voraussetzung für den erfolgreichen Abschluss des Kurses ist, dass du alle Videos komplett gesehen und dein Wissen dann in einem abschliessenden Test unter Beweis gestellt hast.

Teilnahme am Kurs

Der Kurs kann für einmalig 99 € freigeschalten und dann 3 Jahre genutzt werden.

Einleitung

Intro Faszien Pilates

PDF Download

Fortbildung Faszien Pilates
PDF 330 KB

Theoretischer Teil

Aufbau der Faszien

Aufgaben der Faszien

Warum Faszien trainieren?

Methoden des Faszien Trainings

Praktischer Teil

Federnde Bewegungen im Pilates

Faszien in der klassischen Reihenfolge

Pilates und Dehntechniken für die Faszien

Pilates und Myofaszialer Release für den Unterkörper

Pilates und Myofaszialer Release für den Oberkörper

Stundenbilder

Federnde Bewegung

Faszien Pilates mit Tennisbällen

Abschluss

Zusammenfassung

Link zum Online Test

Test

Dein Zertifikat
Verfügbar nach erfolgreicher Teilnahme.

Dauer: 04:52
Schwierigkeit: 5/5
Equipment: Pilates Rolle, Tennisbälle, Blöcke

Silvia Pelster

Silvia ist der Meinung, dass die meisten von uns nicht artgerecht gehalten werden. Deshalb ist es ihr größtes Anliegen, andere mit ihrer Begeisterung für Bewegung – welcher Art auch immer – zu inspirieren. Sie liebt es sich selbst immer wieder neu herauszufordern und zu spüren. In ihren Stunden gibt sie auch ihren Teilnehmern diesen Raum. Neues auszuprobieren, Grenzen auszuloten und die eigene Komfortzone zu erweitern. Wachstum und Weiterentwicklung sind für sie eine der wichtigsten Aspekte im Leben.

Change is the only constant in life.