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Pilates und Myofaszialer Release für den Oberkörper

Pilates und Myofaszialer Release für den Oberkörper
Kurs

Jetzt dürfen auch die Muskeln und das Gewebe deines Oberkörpers die Wohltuende Massage mit den unterschiedlichsten Materialien genießen! Probier es gleich mit aus, nur wenn du die Wirkung im eigenen Körper gespürt hast, dann kannst du die Übungen auch an deine Teilnehmer weiter geben.

Dauer: 00:38
Schwierigkeit: 5/5
Equipment: Blöcke, Pilates Rolle, Tennisbälle

Silvia Pelster
Silvia Pelster

Silvia ist der Meinung, dass die meisten von uns nicht artgerecht gehalten werden. Deshalb ist es ihr größtes Anliegen, andere mit ihrer Begeisterung für Bewegung – welcher Art auch immer – zu inspirieren. Sie liebt es sich selbst immer wieder neu herauszufordern und zu spüren. In ihren Stunden gibt sie auch ihren Teilnehmern diesen Raum. Neues auszuprobieren, Grenzen auszuloten und die eigene Komfortzone zu erweitern. Wachstum und Weiterentwicklung sind für sie eine der wichtigsten Aspekte im Leben.

Change is the only constant in life.