27.09.2021 – New Releases: Yoga for Everyone

Am Wochenende haben wir den erfolgreichen Abschluss unser Yogalehrerausbildung 2021 gefeiert und 20 frisch gebackene Yogalehrer in die große Yoga-Welt entlassen dürfen. Zur Feier dieses tollen Ereignisses gibt es in den New Releases dieser Woche 6 Einheiten aus unterschiedlichen Yoga-Richtungen, sodass für jeden etwas dabei ist!

Montag, 27.09.2021, um 06:30 Uhr

• VINYASA YOGA Dein Ausgleich - Front + Black mit Esin.
• Durch sanfte Dehnung der Schultern und Hüfte in Ruhe und in der Bewegung, öffnen wir schonend die Körpervorderseite und mobilisieren und stabilisieren die Wirbelsäule.

Mittwoch, 29.09.2021, um 07:00 Uhr

• MEDITATION Breathe + Meditate mit Almut.
• Unterstützt durch deinen Atem wirst du in dieser Einheit zur inneren Ruhe finden.

Donnerstag, 30.09.2021, um 10:00 Uhr

• FLOW YOGA Take it easy and be Happy mit Claudia.
• In der fließenden Bewegung mobilisierst du deine Wirbelsäule in alle Richtungen und wirst dich nach dieser Einheit lang und glücklich fühlen.

Freitag, 01.10.2021, um 15:30 Uhr

• FUNCTIONAL FLOW "Flextension" Flow mit Almut.
• In dieser Einheit liegt der Fokus auf der Vor- und Rückwärtsbewegung der Hüfte - Flexion und Extension.

Samstag, 02.10.2021, um 08:00 Uhr

• CORE YOGA Stabile Mitte mit Claudia.
• Im Core Yoga liegt der Fokus auf deinem Rumpf und du wirst in dieser Einheit deine Wirbelsäule mobilisieren und deine Bauchmuskulatur kräftigen.

Sonntag, 03.10.2021, um 07:00 Uhr

• FLOW YOGA Deep Flow mit Bernhard.
• Unterstützt durch den Gurt fließt du in dieser Praxis zwischen mobilisierenden Bewegungen und kräftigenden Dehnungen.

Viel Spaß ♡