Fortbildung Faszien Pilates

Steig mit uns ein in die faszinierende Welt der Faszien. Diese Fortbildung geht richtig unter die Haut! Wer Schmerzen hat oder dem vorbeugen möchte, sollte mehr über die Faszien im Körper und das Faszientraining wissen.

Bis vor wenigen Jahren wurden die Faszien noch als überflüssiges Verpackungsmaterial im Körper abgetan und bei Forschungen und Operationen achtlos weg geschnitten. Mittlerweile ist erforscht, dass das weiße Bindegewebsnetz eine tragende Rolle in unserem Körper spielt und hier auch eine der wichtigsten Ursachen für Schmerzen zu finden ist.

Dank seiner speziellen Eigenschaften wird das Fasziengewebe inzwischen schon als eigenständiges Organ- und sogar Sinnessystem betrachtet.

Erforsche mit uns das faszinierende Netzwerk unseres Körpers und erfahr wie du es trainieren, geschmeidig halten bzw. machen und dadurch fit bleiben kannst.

Wir sind ein vom deutschen Pilates Verband anerkanntes Aus- und Fortbildungsinstitut und daher kann dieser Kurs dort als Fortbildung angerechnet werden.

Voraussetzung für den erfolgreichen Abschluss des Kurses ist, dass du alle Videos komplett gesehen und dein Wissen dann in einem abschliessenden Test unter Beweis gestellt hast.

Akademie: Fortbildung Faszien Pilates

Der Zugang ist ab Bestellung freigeschalten und ein Jahr lang gültig.

Einleitung
	Intro Faszien Pilates 00:03 Hier erfährst du alles über den Aufbau und die Inhalte dieser Ausbildung. Und wie du am Besten mit den einzelnen Modulen arbeitest, damit du den größtmöglichen Nutzen für deine eigene Praxis und für dein Unterrichten daraus ziehen kannst.
	Fortbildung Faszien Pilates 0.32 MB
Theoretischer Teil
	Aufbau der Faszien 00:09 Was genau sind denn die Faszien, wo im Körper befinden sie sich, aus was bestehen sie und wie sind sie aufgebaut? Hier erfährst du alles darüber!
	Aufgaben der Faszien 00:02 Unsere Faszien haben viele verschiedene Aufgaben, je nach dem, wo sie sich in unserem Körper befinden! Sei gespannt, was sie alles können!
	Warum Faszien trainieren? 00:06 Warum ist es überhaupt sinnvoll und nötig unsere Faszien zu trainieren? Hier erfährst du welchen Nutzen du aus Faszientraining ziehst!
	Methoden des Faszien Trainings 00:12 Hier schauen wir uns an, welche unterschiedlichen Methoden des Faszientrainings es gibt, wann genau welche sinnvoll ist und was dabei zu beachten ist.
Praktischer Teil
	Federnde Bewegungen im Pilates 00:10 Hier lernst du eine Auswahl an federnden elastischen Übungen kennen. Probier sie am Besten gleich mit aus!
	Faszien in der klassischen Reihenfolge 00:50 Hier bekommst du jede Menge Impulse, um die Faszien in jeder der klassischen Übungen noch intensiver anzusprechen und dem Gewebe eine Vielfalt an Reizen zu bieten. Mach gleich mit und spüre die Effekte im eigenen Körper!
	Pilates und Dehntechniken für die Faszien 00:35 Lerne hier, wie du über verschiedene Dehntechniken das Fasziengewebe mit unterschiedlichen Reizen bearbeiten und trainieren kannst und somit deine eigene Beweglichkeit und die deiner Teilnehmer enorm verbesserst.
	Pilates und Myofaszialer Release für den Unterkörper 00:31 Jetzt geht es in den Wohlwehschmerz! Lerne eine Vielzahl an Fascial Release Übungen kennen um sämtliche Muskeln deines Unterkörpers zu bearbeiten und die Verklebungen im Fasziengewebe zu lösen.
	Pilates und Myofaszialer Release für den Oberkörper 00:38 Jetzt dürfen auch die Muskeln und das Gewebe deines Oberkörpers die Wohltuende Massage mit den unterschiedlichsten Materialien genießen!
Stundenbilder
	Federnde Bewegung 00:40 In dieser Einheit trainieren wir das Fasziengewebe über federnde, elastische Bewegungen. Halte die Spannung im Körper und führe das Federn kontrolliert aus. Mit jedem Federn wollen wir gefühlt etwas weiter in die Bewegung.
	Faszien Pilates mit Tennisbällen 00:43 In dieser Einheit geht es um Längenarbeit im gesamten Körper. Wir wollen das ganze Bewegungsausmaß der Gelenke und Faszien nützen und die sogenannte Range of Motion erweitern. Die Muskeln und Faszien werden dadurch über ihre gesamte Länge trainiert.
Abschluss
	Zusammenfassung 00:07 So, jetzt kennst du die Hintergründe und hast die Wirkweise der einzelnen Methoden am eigenen Körper erfahren. Im letzten Modul geht es darum, wie du dein Wissen jetzt in der Praxis, in deinem Pilatesunterricht anwenden kannst.

Gesamtdauer: 04:52

Ø Schwierigkeit: 5.0/5

Equipment: Pilates Rolle, Tennisbälle, Blöcke

Silvia ist der Meinung, dass die meisten von uns nicht artgerecht gehalten werden. Deshalb ist es ihr größtes Anliegen, andere mit ihrer Begeisterung für Bewegung – welcher Art auch immer – zu inspirieren. Sie liebt es sich selbst immer wieder neu herauszufordern und zu spüren. In ihren Stunden gibt sie auch ihren Teilnehmern diesen Raum. Neues auszuprobieren, Grenzen auszuloten und die eigene Komfortzone zu erweitern. Wachstum und Weiterentwicklung sind für sie eine der wichtigsten Aspekte im Leben.

Change is the only constant in life.

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Fortbildung Faszien Pilates
Silvia Pelster

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Intro Faszien Pilates
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