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Journey into Crow Pose

Journey into Crow Pose
Yoga

Diese Stunde ist für alle, die sich der Position der Krähe annähern möchten. Bakasana ist eine anspruchsvolle Pose, sie erfordert Kraft, Beweglichkeit und Balance und ist oft auch auf mentaler Ebene eine Herausforderung. Auch wenn man die Krähe eigentlich bereits kann, kann man sie immer verbessern. Begib dich mit mir auf deine persönliche Reise zur crow pose (Krähe).

Dauer: 01:04
Schwierigkeit: 2/5
Equipment: Blöcke
Fokus: Kraft

Stefan Sick
Stefan Sick

Meditation und Atmung (Pranayama) sind seine Lieblingsorte, an die dich Stefan gern mitnimmt. Die abwechslungsreichen Yoga Stunden bei ihm sind geprägt von seiner ruhigen Ausstrahlung. Seine Anweisungen sind sowohl anatomisch als auch energetisch klar und präzise. So kannst du dich rein verbal leiten lassen und komplett in deine Praxis abtauchen. Aus der Ruhe kommt eben die Kraft.

Stefan ist ein Weltreisender aus Leidenschaft. Yoga ist für ihn wie eine wunderbare Reise, die nie endet. Denn es ist der Weg und es sind die Erfahrungen auf dem Weg, die zählen.

What is a teacher? I'll tell you: it isn't someone who teaches something, but someone who inspires the student to give of her best in order to discover what she already knows.