Deep Flow - open your chest

Yoga

Hast du das Gefühl, als ob da ein schweres Gewicht auf deinen Schultern lastet oder als ob ein Korsett deinen Brustkorb einschnürt? Dann genieße diese herz- und brustöffnende Praxis. Spür wie deine Atmung die Bewegungen und die Öffnung unterstützen. Dieses bewusste sanfte und dennoch kraftvolle Training bringt zugleich Leichtigkeit und Erdung in deinen Körper. Finde in deine natürliche Balance zwischen Aktivität und Loslassen und erlebe dadurch dieses unbeschreiblich befreiende Gefühl im Körper.