Tag 11 | Pilates goes Functional
Programm

Kreative Pilates Variantionen gepaart mit Elementen aus dem Functional Training machen diese Einheit zur Herausforderung, die dich garantiert ins Schwitzen bringt.

Dauer: 00:16
Schwierigkeit: 2/5
Equipment: optional

Simona Di Rosa

Das wundervollste am Pilates ist für Simona das Zusammenspiel von Körper und Geist … wie ein Konzert der Bewegung. Der Geist führt den Körper in einer Symphonie von Konzentration, Muskelarbeit, Kontrolle und Bewegungsfluss. Diese Leidenschaft und Begeisterung sind der Kern ihrer Stunden. Mit Simona erlebst du Freude an der Bewegung, die ansteckend ist.