28.06.2021 – Brandneu im Online Studio

Wenn ihr schon lange mal etwas Neues probieren wolltet und euern Horizont erweitern, haben wir in dieser Woche genau die richtigen New Releases im ONE Studio für euch. 6 Einheiten aus den Bereichen Pilates, Yoga und Meditation führen euch in die jeweilige Praxis ein. Aller Anfang ist schwer? Nicht in dieser Woche!

Montag, 28.06.2021, um 07:00 Uhr

• MEDITATION Hatha Yoga: Yoga für Unflexible mit Almut.
• Starte flexibel in die Woche und gib dir Länge im ganzen Körper

Mittwoch, 30.06.2021, um 07:00 Uhr

• YOGA Absolute Basic: Starte Jetzt mit Sabrina.
• Wenn du noch nie Yoga gemacht hast, ist diese Stunde genau richtig für dich.

Donnerstag, 01.07.2021, um 17:00 Uhr

• PILATES Fundamentals: Perfect Powerhouse mit Claudia.
• Einfache Pilatesübungen erlauben dir, dich ganz auf das Powerhouse - das Zentrum deiner Kraft in der Körpermitte - zu konzentrieren und diese Form der Anspannung kennenzulernen.

Freitag, 02.07.2021, um 07:00 Uhr

• MEDITATION Dankbarkeitsmeditation mit Almut.
• Diese Meditation eignet sich besonders, um die tollen Effekte dieser Praxis zu entdecken. Schon nach dieser einen Einheit wirst du spüren, wie positiv die Meditation dich beeinflussen kann.

Samstag, 03.07.2021, um 09:00 Uhr

• PILATES Pilates Beginner: Jedem Anfang.... mit Bea.
• ...liegt ein Zauber inne. Bea zeigt sowohl absoluten Anfängern, als auch erfahrenen Pilates-Praktikern, was diese großartige Form der Bewegung bewirken kann.

Sonntag, 04.07.2021, um 17:00 Uhr

• YOGA Absolute Basic: Starkes Fundament mit Sabrina.
• Für die weiterführende Yogapraxis ist die Basis, dein Fundament besonders wichtig, welches du dir in dieser Einheit mit Sabrina erarbeiten kannst.

Viel Spaß ♡