Functional Flow ist mehr als einfach nur Yoga. Die Unterrichtssequenzen sind so gestaltet, dass sie Stabilität und Beweglichkeit stärken und gleichzeitig Posen auf neue Weise erfahrbar machen, um unseren Körper gesund, stark und lebendig zu halten. Wie bei einem Vinyasa Yoga Flow bringen wir Atem und Bewegung zusammen, integrieren aber kreative neue Elemente: »Beyond Asana«.
Functional Flow ist der Name – angewandte Anatomie und spielerische Kreativität sind das Programm in Almut's Stunden.