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Your Qualitytime

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Yoga

Nimm dir mit dieser Einheit Qualitätszeit für dich, denn das Thema dieser Stunde bist du. Lasse dich ganz bewusst auf deinen Körper und Geist ein und erlaube dir deine Bewegungen, deine Balance und deine Kraft intensiv zu spüren, Veränderungen anzunehmen und dich für Neues zu öffnen. Langsame und ruhige Bewegungsabläufe geben dir Raum nachzufühlen und fördern dich in deiner Geduld und Gelassenheit.

Dauer: 00:57
Schwierigkeit: 1/5
Equipment: Blöcke, Decke

Claudia Schneider
Claudia Schneider

Claudia unterrichtet mit großer Leidenschaft und Freude. In ihren Stunden spürt man als Teilnehmer sofort ihren Spaß an der Bewegung und am spielerischen Erforschen der eigenen Möglichkeiten. Sie inspiriert mit ihrem großen Spektrum an Variationen und bringt ihre Teilnehmer immer wieder dazu, ihre Grenzen auszuloten.

Bewegung ist Claudias Leidenschaft, an der sie dich in Ihren kraftvollen Stunden in einer Kombination aus fließenden Bewegungen und detaillierter Technik gerne teilhaben lässt. Ob im Yoga oder Pilates, du wirst deinen Körper in klassischen Übungen und kreativen Variationen trainieren, um die Stunde gestärkter, fröhlicher und motivierter zu verlassen.

Claudia möchte immer auch Schülerin bleiben, sie hört nie auf zu Lernen und gibt Ihr Wissen und Ihre Erfahrungen gerne weiter. Als Lehrerin legt sie großen Wert auf Präzision und zeichnet sich durch Ihr Auge fürs Detail aus.