Wunderbare Vielfalt
Yoga

Die Vielfalt im Yoga gibt uns immer wieder die Möglichkeit uns auszuprobieren und uns neu kennen zu lernen. Der Fokus dieser Praxis ist die Stabilität und Öffnung im Körper. Aus einer stabilen Basis heraus, schaffen wir die beste Voraussetzung den restlichen Körper zu öffnen und ihn freier zu bewegen. Unsere Hände, Füße und unser Core bilden das Fundament. Ein weiterer Bestandteil dieser Stunde ist die Öffnung der Beinrückseite und Flanken, für eine spürbare Länge von den Füßen bis in die Fingerspitzen. Beides in Kombination, gibt uns die Freiheit und Kontrolle in unserem Bewegungsfluss.

Dauer: 01:03
Schwierigkeit: 3/5
Equipment: Blöcke, Decke
Fokus: Kraft, Beweglichkeit

Claudia Schneider

Claudia unterrichtet mit großer Leidenschaft und Freude. In ihren Stunden spürt man als Teilnehmer sofort ihren Spaß an der Bewegung und am spielerischen Erforschen der eigenen Möglichkeiten. Sie inspiriert mit ihrem großen Spektrum an Variationen und bringt ihre Teilnehmer immer wieder dazu, ihre Grenzen auszuloten.

Bewegung ist Claudias Leidenschaft, an der sie dich in Ihren kraftvollen Stunden in einer Kombination aus fließenden Bewegungen und detaillierter Technik gerne teilhaben lässt. Ob im Yoga oder Pilates, du wirst deinen Körper in klassischen Übungen und kreativen Variationen trainieren, um die Stunde gestärkter, fröhlicher und motivierter zu verlassen.

Claudia möchte immer auch Schülerin bleiben, sie hört nie auf zu Lernen und gibt Ihr Wissen und Ihre Erfahrungen gerne weiter. Als Lehrerin legt sie großen Wert auf Präzision und zeichnet sich durch Ihr Auge fürs Detail aus.