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Wild and Free

Wild and Free
Yoga

Eine Kraftvolle Sequenz, die Wild Thing und das Kamel kombiniert. Diese Einheit schenkt dir das Vertrauen in die eigene Kraft und in deinen Körper. Eine schöne Kombination aus Bein-, Arm- und Schulterkraft und eine wundervolle Öffnung der Körpervorderseite und des Herzraums . Die Wiederholungen lassen dich mit jedem mal mehr Öffnung und Leichtigkeit spüren. Entdecke das wilde freie Tier in dir.

Dauer: 01:17
Schwierigkeit: 3/5
Equipment: Blöcke, Decke
Fokus: Kraft, Beweglichkeit

Claudia Schneider
Claudia Schneider

Claudia unterrichtet mit großer Leidenschaft und Freude. In ihren Stunden spürt man als Teilnehmer sofort ihren Spaß an der Bewegung und am spielerischen Erforschen der eigenen Möglichkeiten. Sie inspiriert mit ihrem großen Spektrum an Variationen und bringt ihre Teilnehmer immer wieder dazu, ihre Grenzen auszuloten.

Bewegung ist Claudias Leidenschaft, an der sie dich in Ihren kraftvollen Stunden in einer Kombination aus fließenden Bewegungen und detaillierter Technik gerne teilhaben lässt. Ob im Yoga oder Pilates, du wirst deinen Körper in klassischen Übungen und kreativen Variationen trainieren, um die Stunde gestärkter, fröhlicher und motivierter zu verlassen.

Claudia möchte immer auch Schülerin bleiben, sie hört nie auf zu Lernen und gibt Ihr Wissen und Ihre Erfahrungen gerne weiter. Als Lehrerin legt sie großen Wert auf Präzision und zeichnet sich durch Ihr Auge fürs Detail aus.