Video freischalten
Wende das Blatt

Wende das Blatt
Yoga

Irgendwie nicht so dein Tag und die Dinge wollen einfach nicht rund laufen? Dann schwing dich auf die Matte und hol dir durch deine Praxis Kraft und Power zurück. In dieser wendenden Einheit werden sich Kraft und Stabilität von deiner Körpermitte über deinen Schultergürtel bis in die Arme ausbreitet und du wirst deinen gesamten Körper fordern, sodass du das sich einstellende Wohlbefinden wohl verdient genießen kannst.

Dauer: 00:46
Schwierigkeit: 2/5
Equipment: optional
Fokus: Kraft

Claudia Schneider
Claudia Schneider

Claudia unterrichtet mit großer Leidenschaft und Freude. In ihren Stunden spürt man als Teilnehmer sofort ihren Spaß an der Bewegung und am spielerischen Erforschen der eigenen Möglichkeiten. Sie inspiriert mit ihrem großen Spektrum an Variationen und bringt ihre Teilnehmer immer wieder dazu, ihre Grenzen auszuloten.

Bewegung ist Claudias Leidenschaft, an der sie dich in Ihren kraftvollen Stunden in einer Kombination aus fließenden Bewegungen und detaillierter Technik gerne teilhaben lässt. Ob im Yoga oder Pilates, du wirst deinen Körper in klassischen Übungen und kreativen Variationen trainieren, um die Stunde gestärkter, fröhlicher und motivierter zu verlassen.

Claudia möchte immer auch Schülerin bleiben, sie hört nie auf zu Lernen und gibt Ihr Wissen und Ihre Erfahrungen gerne weiter. Als Lehrerin legt sie großen Wert auf Präzision und zeichnet sich durch Ihr Auge fürs Detail aus.