Video freischalten
Tief eintauchen

Tief eintauchen
Yoga

Schalt mal einen Gang zurück und genieße es zu cruisen...

Eine wundervolle Einheit zum Herunterfahren, dich zu fokussieren und um bei dir selbst anzukommen. Tauche ein in eine sanfte, bewegte Praxis, die dir Öffnung und Länge in die Flanken und die Außenhüften schenkt. Genieße die Ruhe und die Langsamkeit.

Dauer: 00:44
Schwierigkeit: 2/5
Equipment: Blöcke, Gurt
Fokus: Ruhe, Bewegungsfluss

Claudia Schneider
Claudia Schneider

Claudia unterrichtet mit großer Leidenschaft und Freude. In ihren Stunden spürt man als Teilnehmer sofort ihren Spaß an der Bewegung und am spielerischen Erforschen der eigenen Möglichkeiten. Sie inspiriert mit ihrem großen Spektrum an Variationen und bringt ihre Teilnehmer immer wieder dazu, ihre Grenzen auszuloten.

Bewegung ist Claudias Leidenschaft, an der sie dich in Ihren kraftvollen Stunden in einer Kombination aus fließenden Bewegungen und detaillierter Technik gerne teilhaben lässt. Ob im Yoga oder Pilates, du wirst deinen Körper in klassischen Übungen und kreativen Variationen trainieren, um die Stunde gestärkter, fröhlicher und motivierter zu verlassen.

Claudia möchte immer auch Schülerin bleiben, sie hört nie auf zu Lernen und gibt Ihr Wissen und Ihre Erfahrungen gerne weiter. Als Lehrerin legt sie großen Wert auf Präzision und zeichnet sich durch Ihr Auge fürs Detail aus.