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Move your body

Move your body
Yoga

Du willst deinen Körper einfach nur bewegen ohne groß nachzudenken und durch diese Bewegung innerlich einen Ausgleich schaffen und zur Ruhe kommen? Dann gönn dir diese Stunde, du wirst dich danach wie neu geboren fühlen. Du bewegst deinen Körper in alle Richtungen durch und gleichst somit Haltung- und Energieungleichgewichte aus. Durch dieses neugeschaffene körperliche Gleichgewicht wird auch ein mentaler, emotionaler und seelischer Ausgleich spürbar für dich sein.

Dauer: 01:15
Schwierigkeit: 2/5
Equipment: Blöcke, Decke
Fokus: Kraft, Beweglichkeit

Claudia Schneider
Claudia Schneider

Claudia unterrichtet mit großer Leidenschaft und Freude. In ihren Stunden spürt man als Teilnehmer sofort ihren Spaß an der Bewegung und am spielerischen Erforschen der eigenen Möglichkeiten. Sie inspiriert mit ihrem großen Spektrum an Variationen und bringt ihre Teilnehmer immer wieder dazu, ihre Grenzen auszuloten.

Bewegung ist Claudias Leidenschaft, an der sie dich in Ihren kraftvollen Stunden in einer Kombination aus fließenden Bewegungen und detaillierter Technik gerne teilhaben lässt. Ob im Yoga oder Pilates, du wirst deinen Körper in klassischen Übungen und kreativen Variationen trainieren, um die Stunde gestärkter, fröhlicher und motivierter zu verlassen.

Claudia möchte immer auch Schülerin bleiben, sie hört nie auf zu Lernen und gibt Ihr Wissen und Ihre Erfahrungen gerne weiter. Als Lehrerin legt sie großen Wert auf Präzision und zeichnet sich durch Ihr Auge fürs Detail aus.