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Freiheit durch die Stabilität

Freiheit durch die Stabilität
Yoga

Eine langsame und fokussierte Praxis, die dich deine Stabilität spüren lässt. Mit dieser Sicherheit hast du die Freiheit bewusst zu entscheiden, wie weit du dich in deiner Balance herausforderst und ausprobieren möchtest. Die Stabilität als Basis, gibt dir die Freiheit im Oberkörper mehr Länge zu kreieren, freier zu rotieren und mobiler zu agieren. Schenk dir das Vertrauen, zu entscheiden wie weit du heute gehen kannst. Als Ergebnis fühlst du dich ausgeglichen und fokussiert.

Dauer: 01:02
Schwierigkeit: 2/5
Equipment: Blöcke, Decke
Fokus: Stabilität, Balance

Claudia Schneider
Claudia Schneider

Claudia unterrichtet mit großer Leidenschaft und Freude. In ihren Stunden spürt man als Teilnehmer sofort ihren Spaß an der Bewegung und am spielerischen Erforschen der eigenen Möglichkeiten. Sie inspiriert mit ihrem großen Spektrum an Variationen und bringt ihre Teilnehmer immer wieder dazu, ihre Grenzen auszuloten.

Bewegung ist Claudias Leidenschaft, an der sie dich in Ihren kraftvollen Stunden in einer Kombination aus fließenden Bewegungen und detaillierter Technik gerne teilhaben lässt. Ob im Yoga oder Pilates, du wirst deinen Körper in klassischen Übungen und kreativen Variationen trainieren, um die Stunde gestärkter, fröhlicher und motivierter zu verlassen.

Claudia möchte immer auch Schülerin bleiben, sie hört nie auf zu Lernen und gibt Ihr Wissen und Ihre Erfahrungen gerne weiter. Als Lehrerin legt sie großen Wert auf Präzision und zeichnet sich durch Ihr Auge fürs Detail aus.