Flexible Body - Flexible Mind
Yoga

In einem flexiblen Körper wohnt ein flexibler Geist. In dieser Einheit geht es vorwiegend um die Beweglichkeit deines ganzen Körpers und aber auch die Stabilität kommt nicht zu kurz. Diese Eigenschaften helfen uns im übertragenen Sinn auch im Alltag. Flexibilität im Denken gibt uns Ausgeglichenheit und innere Stärke und ermöglicht uns Wachstum auf allen Ebenen.

Dauer: 01:01
Schwierigkeit: 2/5
Equipment: optional
Fokus: Beweglichkeit, Kraft

Claudia Schneider

Claudia unterrichtet mit großer Leidenschaft und Freude. In ihren Stunden spürt man als Teilnehmer sofort ihren Spaß an der Bewegung und am spielerischen Erforschen der eigenen Möglichkeiten. Sie inspiriert mit ihrem großen Spektrum an Variationen und bringt ihre Teilnehmer immer wieder dazu, ihre Grenzen auszuloten.

Bewegung ist Claudias Leidenschaft, an der sie dich in Ihren kraftvollen Stunden in einer Kombination aus fließenden Bewegungen und detaillierter Technik gerne teilhaben lässt. Ob im Yoga oder Pilates, du wirst deinen Körper in klassischen Übungen und kreativen Variationen trainieren, um die Stunde gestärkter, fröhlicher und motivierter zu verlassen.

Claudia möchte immer auch Schülerin bleiben, sie hört nie auf zu Lernen und gibt Ihr Wissen und Ihre Erfahrungen gerne weiter. Als Lehrerin legt sie großen Wert auf Präzision und zeichnet sich durch Ihr Auge fürs Detail aus.