Eine starke Verbindung schaffen
Yoga

Balance und Konzentration gehören zusammen wie Zwetschgenkuchen und Sahne. Diese beiden Fähigkeiten können in den unterschiedlichsten Situationen hilfreich sein, egal ob auf der Matte oder in deinem ganz normalen Alltag. Wir möchten diese Verbindung festigen und werden dich in dieser Stunde gezielt aus dem Gleichgewicht bringen, damit du lernst deinen Fokus einzusetzen, um wieder zur Mitte zu finden. Lass dich überraschen wo du deinen Fokus finden und nicht finden kannst und lass dich auf diese Herausforderung für Körper und Geist ein.

Dauer: 01:03
Schwierigkeit: 2/5
Equipment: Blöcke, Decke
Fokus: Konzentration, Balance

Claudia Schneider

Claudia unterrichtet mit großer Leidenschaft und Freude. In ihren Stunden spürt man als Teilnehmer sofort ihren Spaß an der Bewegung und am spielerischen Erforschen der eigenen Möglichkeiten. Sie inspiriert mit ihrem großen Spektrum an Variationen und bringt ihre Teilnehmer immer wieder dazu, ihre Grenzen auszuloten.

Bewegung ist Claudias Leidenschaft, an der sie dich in Ihren kraftvollen Stunden in einer Kombination aus fließenden Bewegungen und detaillierter Technik gerne teilhaben lässt. Ob im Yoga oder Pilates, du wirst deinen Körper in klassischen Übungen und kreativen Variationen trainieren, um die Stunde gestärkter, fröhlicher und motivierter zu verlassen.

Claudia möchte immer auch Schülerin bleiben, sie hört nie auf zu Lernen und gibt Ihr Wissen und Ihre Erfahrungen gerne weiter. Als Lehrerin legt sie großen Wert auf Präzision und zeichnet sich durch Ihr Auge fürs Detail aus.