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Der Weg ist das Ziel

Der Weg ist das Ziel
Yoga

In dieser Einheit liegt der Fokus im Aufbau und dem Weg in die Seitplanke. Die Details helfen uns, Stück für Stück mehr Bewusstsein in den Körper zu bekommen. Spüre, wie sich deine Kraft und Stabilität von den Händen bis zu den Füßen aufbauen. Freue dich deinen Körper in der Bewegung neu zu erfahren. Geh dadurch mit gestärktem Fokus in den Alltag und verfolge deine Ziele.

Dauer: 01:16
Schwierigkeit: 2/5
Equipment: Blöcke, Decke
Fokus: Detail, Kraft

Claudia Schneider
Claudia Schneider

Claudia unterrichtet mit großer Leidenschaft und Freude. In ihren Stunden spürt man als Teilnehmer sofort ihren Spaß an der Bewegung und am spielerischen Erforschen der eigenen Möglichkeiten. Sie inspiriert mit ihrem großen Spektrum an Variationen und bringt ihre Teilnehmer immer wieder dazu, ihre Grenzen auszuloten.

Bewegung ist Claudias Leidenschaft, an der sie dich in Ihren kraftvollen Stunden in einer Kombination aus fließenden Bewegungen und detaillierter Technik gerne teilhaben lässt. Ob im Yoga oder Pilates, du wirst deinen Körper in klassischen Übungen und kreativen Variationen trainieren, um die Stunde gestärkter, fröhlicher und motivierter zu verlassen.

Claudia möchte immer auch Schülerin bleiben, sie hört nie auf zu Lernen und gibt Ihr Wissen und Ihre Erfahrungen gerne weiter. Als Lehrerin legt sie großen Wert auf Präzision und zeichnet sich durch Ihr Auge fürs Detail aus.