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Der Flow in der Stabilität

Der Flow in der Stabilität
Yoga

In dieser Stunde fließen wir in die Stabilität und konzentrieren uns dabei besonders auf die Muskulatur im Hüft- und Beinbereich. Nicht immer ist es der Körper, der fließen soll, sondern in den stabilen Positionen ist es vielmehr die Atmung, die wir fließen lassen um so niemals in einer Position wirklich anzukommen, sondern auch in der Stabilität in einer Art Bewegung zu bleiben und weiter zu streben.

Dauer: 01:01
Schwierigkeit: 2/5
Equipment: Blöcke
Fokus: Bewegungsfluss, Kraft

Claudia Schneider
Claudia Schneider

Claudia unterrichtet mit großer Leidenschaft und Freude. In ihren Stunden spürt man als Teilnehmer sofort ihren Spaß an der Bewegung und am spielerischen Erforschen der eigenen Möglichkeiten. Sie inspiriert mit ihrem großen Spektrum an Variationen und bringt ihre Teilnehmer immer wieder dazu, ihre Grenzen auszuloten.

Bewegung ist Claudias Leidenschaft, an der sie dich in Ihren kraftvollen Stunden in einer Kombination aus fließenden Bewegungen und detaillierter Technik gerne teilhaben lässt. Ob im Yoga oder Pilates, du wirst deinen Körper in klassischen Übungen und kreativen Variationen trainieren, um die Stunde gestärkter, fröhlicher und motivierter zu verlassen.

Claudia möchte immer auch Schülerin bleiben, sie hört nie auf zu Lernen und gibt Ihr Wissen und Ihre Erfahrungen gerne weiter. Als Lehrerin legt sie großen Wert auf Präzision und zeichnet sich durch Ihr Auge fürs Detail aus.