Big Step forward
Yoga

Übungen in einer anderen Ebene, geben uns die Möglichkeit unseren Körper auf eine neue Weise anzusteuern und zu spüren und somit neue Impulse für die Muskulatur zu setzen. So schaffen wir die Grundlagen, von Kraft und Stabilität im Core, den Armen und dem Hüftbeuger, um den großen Schritt vom herabschauenden Hund zwischen die Hände zu ermöglichen.

Dauer: 01:00
Schwierigkeit: 2/5
Equipment: Blöcke
Fokus: Kraft, Grundlagen

Claudia Schneider

Claudia unterrichtet mit großer Leidenschaft und Freude. In ihren Stunden spürt man als Teilnehmer sofort ihren Spaß an der Bewegung und am spielerischen Erforschen der eigenen Möglichkeiten. Sie inspiriert mit ihrem großen Spektrum an Variationen und bringt ihre Teilnehmer immer wieder dazu, ihre Grenzen auszuloten.

Bewegung ist Claudias Leidenschaft, an der sie dich in Ihren kraftvollen Stunden in einer Kombination aus fließenden Bewegungen und detaillierter Technik gerne teilhaben lässt. Ob im Yoga oder Pilates, du wirst deinen Körper in klassischen Übungen und kreativen Variationen trainieren, um die Stunde gestärkter, fröhlicher und motivierter zu verlassen.

Claudia möchte immer auch Schülerin bleiben, sie hört nie auf zu Lernen und gibt Ihr Wissen und Ihre Erfahrungen gerne weiter. Als Lehrerin legt sie großen Wert auf Präzision und zeichnet sich durch Ihr Auge fürs Detail aus.