Video freischalten
Morgen Routine

Morgen Routine
Yoga

Starte deinen Tag mit einer morgendlichen Praxis. Wir bereiten den Körper in einer 20min Praxis darauf vor in Stille zu gehen. Nach dieser Stunde fühlst du dich nicht nur in deinem Körper besser, sondern auch mental und bist bereit für alles, was der Tag so mit sich bringt.

Dauer: 00:30
Schwierigkeit: 2/5
Equipment: optional

Almut Schotte
Almut Schotte

Intelligentes Sequencing, bewusste Ausrichtung und ansteckender Enthusiasmus sind die Eckpfeiler von Almut's Unterricht. Sie ist Yoga-Moderatorin und Personal Trainerin mit über drei Jahrzehnten Unterrichtserfahrung. Almut entdeckte Yoga als eine Möglichkeit, eine Wirbelsäulenverletzung nach Jahren des Leistungssports zu heilen. »Schneller, höher, stärker« wurde schließlich von Achtsamkeit abgelöst. Basierend auf ihren eigenen Erfahrungen sowie einer fundierten Ausbildung liebt es Almut, wenn sie Menschen dazu bringen kann, das eigene Potenzial voll zu entfalten.

Sie besitzt zwei Yoga-Studios in Stuttgart, wo sie sowohl Schüler als auch Lehrer unterrichtet und einen Raum für Menschen schafft zum Heilen und Wachsen.

Be inspired and inspire.