How to: Pilates Standing Magic Circle
Tutorial

In dieser Einheit leite ich dich durch die Pilates Standing Übungen mit dem Magic Circle. Endlich bekommen die Arme mehr zu tun! Du wirst zudem an deiner Haltung arbeiten und ein neues Repertoire an Übungen kennenlernen.

Dauer: 00:11
Schwierigkeit: 2/5
Equipment: Magic Circle
Fokus: Kraft

Silvia Pelster

Silvia ist der Meinung, dass die meisten von uns nicht artgerecht gehalten werden. Deshalb ist es ihr größtes Anliegen, andere mit ihrer Begeisterung für Bewegung – welcher Art auch immer – zu inspirieren. Sie liebt es sich selbst immer wieder neu herauszufordern und zu spüren. In ihren Stunden gibt sie auch ihren Teilnehmern diesen Raum. Neues auszuprobieren, Grenzen auszuloten und die eigene Komfortzone zu erweitern. Wachstum und Weiterentwicklung sind für sie eine der wichtigsten Aspekte im Leben.

Change is the only constant in life.