Asana Lab: Herabschauende Hund
Tutorial

In unserer neuen Kategorie Asana Lab stellen wir einzelne Yoga Positionen (Asanas) im Detail vor. In diesem ersten Video der Reihe geht es um den Herabschauenden Hund oder Adho Mukha Svanasana, wie er auf Sanskrit heisst. Eine Asana, die wohl in fast jeder Yogastunde zu finden ist und daher lohnt es sich auch mal diese Pose etwas genauer anzuschauen.

Dauer: 00:04
Schwierigkeit: 2/5
Equipment: optional
Fokus: Ausrichtung, Technik
ID: 1511

Claudia Schneider

Claudia unterrichtet mit großer Leidenschaft und Freude. In ihren Stunden spürt man als Teilnehmer sofort ihren Spaß an der Bewegung und am spielerischen Erforschen der eigenen Möglichkeiten. Sie inspiriert mit ihrem großen Spektrum an Variationen und bringt ihre Teilnehmer immer wieder dazu, ihre Grenzen auszuloten.

Bewegung ist Claudias Leidenschaft, an der sie dich in Ihren kraftvollen Stunden in einer Kombination aus fließenden Bewegungen und detaillierter Technik gerne teilhaben lässt. Ob im Yoga oder Pilates, du wirst deinen Körper in klassischen Übungen und kreativen Variationen trainieren, um die Stunde gestärkter, fröhlicher und motivierter zu verlassen.

Claudia möchte immer auch Schülerin bleiben, sie hört nie auf zu Lernen und gibt Ihr Wissen und Ihre Erfahrungen gerne weiter. Als Lehrerin legt sie großen Wert auf Präzision und zeichnet sich durch Ihr Auge fürs Detail aus.