Prenatal Nacken

Programm

Wenn der Bauch in der Schwangerschaft wächst, ändert sich die komplette Körperstatik. Die Lendenwirbelsäule geht meist durch das Gewicht des Babys und des Bauches noch mehr in die Lordose, die Brustwirbelsäule gleicht mit einer stärkeren Kyphose und die Halswirbelsäule wieder mit einer stärken Lordose aus. Das Ganze wird noch durch das Wachstum und somit zusätzliche Gewicht der Brust verstärkt. Diese Umstellung des Körpers verändert den Zug auf die Muskulatur und die Faszien. Dadurch wird meist der Schulter-Nacken-Bereich sehr belastet, was zu Verspannungen und Schmerzen im oberen Rücken und dem Nacken mit Ausstrahlung in die Arme und in den Kopf führen kann. In dieser Einheit widmen wir uns ausgiebig diesen Körperpartien. Wir kümmern uns um die aufrechte Haltung, gleichen Dysbalancen aus, bauen die Kraft in den Muskeln auf und lösen bereits vorhandene Verspannungen. Eine wahre Wohltat, die dich den Effekt schnell spüren lässt. Gönn dir dieses Programm ruhig mehrmals die Woche.