Advents Challenge - Arme/Schultern mit Silvia
Programm

Du brauchst zwei kleine Gewichte für die Hände – es gehen auch Wasserflaschen. Auch mit kleinen Gewichten wird's in diesem Workout richtig anstrengend.

Dauer: 00:07
Schwierigkeit: 3/5
Equipment: Kleingewichte
ID: 1335

Silvia Pelster

Silvia ist der Meinung, dass die meisten von uns nicht artgerecht gehalten werden. Deshalb ist es ihr größtes Anliegen, andere mit ihrer Begeisterung für Bewegung – welcher Art auch immer – zu inspirieren. Sie liebt es sich selbst immer wieder neu herauszufordern und zu spüren. In ihren Stunden gibt sie auch ihren Teilnehmern diesen Raum. Neues auszuprobieren, Grenzen auszuloten und die eigene Komfortzone zu erweitern. Wachstum und Weiterentwicklung sind für sie eine der wichtigsten Aspekte im Leben.

Change is the only constant in life.