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Take me to Paradise

Take me to Paradise
Programm

Lass dich in dieser dritten Einheit von Claudia über kraftvolle und kreative Posen schon ein wenig in Richtung Paradies tragen.

Du erarbeitest dir als Basis für das Gleichgewicht die Mobilität und Kraft deiner Hüften und nutzt diese Erdung, um dich nach oben aufzurichten und langsam zu entfalten. Fließende Sequenzen aus einem Zusammenspiel von Kraft, Balance und Spaß geben dir schon einen Vorgeschmack auf den Flug des Bird of Paradise.

Dauer: 01:17
Schwierigkeit: 3/5
Equipment: Blöcke, Gurt
Fokus: Beweglichkeit, Kraft

Claudia Schneider
Claudia Schneider

Claudia unterrichtet mit großer Leidenschaft und Freude. In ihren Stunden spürt man als Teilnehmer sofort ihren Spaß an der Bewegung und am spielerischen Erforschen der eigenen Möglichkeiten. Sie inspiriert mit ihrem großen Spektrum an Variationen und bringt ihre Teilnehmer immer wieder dazu, ihre Grenzen auszuloten.

Bewegung ist Claudias Leidenschaft, an der sie dich in Ihren kraftvollen Stunden in einer Kombination aus fließenden Bewegungen und detaillierter Technik gerne teilhaben lässt. Ob im Yoga oder Pilates, du wirst deinen Körper in klassischen Übungen und kreativen Variationen trainieren, um die Stunde gestärkter, fröhlicher und motivierter zu verlassen.

Claudia möchte immer auch Schülerin bleiben, sie hört nie auf zu Lernen und gibt Ihr Wissen und Ihre Erfahrungen gerne weiter. Als Lehrerin legt sie großen Wert auf Präzision und zeichnet sich durch Ihr Auge fürs Detail aus.