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Bird of Paradise - auf den Kopf gestellt

Bird of Paradise - auf den Kopf gestellt
Programm

Selbst wenn eine Asana erreicht wurde, hört es nie auf, man kann immer tiefer in Bewegungserfahrung einsteigen. Der Körper liebt es zu lernen und herausgefordert zu werden.

Lass uns in dieser fünften Einheit des Programms daher die Pose kreativ in eine andere Ebene bringen, um sie uns auf neuem Weg zugänglicher zu machen. Die Herausforderung besteht in der Balance, zwischen Beinöffnung, -kraft und -stabilität, die uns durch die Stunde begleiten.

LET`S DO THE NEXT STEP!

Dauer: 01:18
Schwierigkeit: 3/5
Equipment: Blöcke, Decke, Gurt, Tennisbälle
Fokus: Beweglichkeit

Claudia Schneider
Claudia Schneider

Claudia unterrichtet mit großer Leidenschaft und Freude. In ihren Stunden spürt man als Teilnehmer sofort ihren Spaß an der Bewegung und am spielerischen Erforschen der eigenen Möglichkeiten. Sie inspiriert mit ihrem großen Spektrum an Variationen und bringt ihre Teilnehmer immer wieder dazu, ihre Grenzen auszuloten.

Bewegung ist Claudias Leidenschaft, an der sie dich in Ihren kraftvollen Stunden in einer Kombination aus fließenden Bewegungen und detaillierter Technik gerne teilhaben lässt. Ob im Yoga oder Pilates, du wirst deinen Körper in klassischen Übungen und kreativen Variationen trainieren, um die Stunde gestärkter, fröhlicher und motivierter zu verlassen.

Claudia möchte immer auch Schülerin bleiben, sie hört nie auf zu Lernen und gibt Ihr Wissen und Ihre Erfahrungen gerne weiter. Als Lehrerin legt sie großen Wert auf Präzision und zeichnet sich durch Ihr Auge fürs Detail aus.