Tag 2 | Pilates Work your Base
Programm

Dieser Pilates Quickie legt einen besonderen Fokus auf die Beine und den Po. Arbeite am Fundament deines Körpers und lass dich kraftvoll durch deinen Alltag tragen.

Dauer: 00:14
Schwierigkeit: 2/5
Equipment: optional

Bea Ricke

Beas Stunden sind fordernd und abwechlungsreich und doch mit einer Einladung zu Leichtigkeit und Freude geprägt. Mit ihrem unverwechselbaren Humor und ihrer herzlichen und offenen Art schafft sie es auch in anstrengenden Sequenzen ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern. Ihr Herz schlägt eindeutig für Pilates aber auch für Heavy Metal und die Liebe zu den Bergen, wo man sie oft findet.

Eagle fly free … let people see … just make it your own way … leave time behind … follow the sign … together we'll fly someday.