Nackenbeschwerden kennen die meisten, aber die wenigsten wissen was man dagegen tun kann - obwohl es eigentlich so einfach wäre. Am Ziel deiner Reise durch deinen Körper, wirst du in dieser Stunde während der klassischen Pilatesübungen und Variationen derer, einen besonderen Fokus auf den Nackenbereich legen und diesen gezielt dehnen und kräftigen. Abschließend bringst du heute deinen Kopf in Linie mit dem gekräftigten, aufrechten Körper den du dir in den letzten Einheiten erarbeitet hast.
Beas Stunden sind fordernd und abwechlungsreich und doch mit einer Einladung zu Leichtigkeit und Freude geprägt. Mit ihrem unverwechselbaren Humor und ihrer herzlichen und offenen Art schafft sie es auch in anstrengenden Sequenzen ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern. Ihr Herz schlägt eindeutig für Pilates aber auch für Heavy Metal und die Liebe zu den Bergen, wo man sie oft findet.
Eagle fly free … let people see … just make it your own way … leave time behind … follow the sign … together we'll fly someday.