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Visualisierung

Visualisierung
Pilates

Die Vorstellungskraft und das Arbeiten mit Bildern hilft uns, Muskulatur besser anzusteuern, zu aktivieren und mehr Länge in den Körper zu bringen. Über eine bildhafte Aktivierung der verschiedenen Körperregionen, schaffen wir die Voraussetzung, Beine und Arme zu bewegen ohne die Integration der Kraft und Länge zu verlieren. Spüre wie du dich konzentrierter und kraftvoller in deiner Praxis bewegst.

Dauer: 00:45
Schwierigkeit: 1/5
Equipment: optional
Fokus: Konzentration, Länge

Claudia Schneider
Claudia Schneider

Claudia unterrichtet mit großer Leidenschaft und Freude. In ihren Stunden spürt man als Teilnehmer sofort ihren Spaß an der Bewegung und am spielerischen Erforschen der eigenen Möglichkeiten. Sie inspiriert mit ihrem großen Spektrum an Variationen und bringt ihre Teilnehmer immer wieder dazu, ihre Grenzen auszuloten.

Bewegung ist Claudias Leidenschaft, an der sie dich in Ihren kraftvollen Stunden in einer Kombination aus fließenden Bewegungen und detaillierter Technik gerne teilhaben lässt. Ob im Yoga oder Pilates, du wirst deinen Körper in klassischen Übungen und kreativen Variationen trainieren, um die Stunde gestärkter, fröhlicher und motivierter zu verlassen.

Claudia möchte immer auch Schülerin bleiben, sie hört nie auf zu Lernen und gibt Ihr Wissen und Ihre Erfahrungen gerne weiter. Als Lehrerin legt sie großen Wert auf Präzision und zeichnet sich durch Ihr Auge fürs Detail aus.