Video freischalten
Raus aus der Routine - Rein ins Potenzial

Raus aus der Routine - Rein ins Potenzial
Pilates

In unserer Praxis ist eine Routine ganz förderlich. Doch sollte diese immer wieder durchbrochen werden, mit kleinen Variationen die unsere Aufmerksamkei wieder wachrufen. Es sind oft die kleinen Dinge, die wir in unserem Training mal anders machen als gewohnt. Diese Kleinigkeiten zeigen uns manchmal sehr unverblümt auf, wo die Dysbalance und das Ungleichgewicht in unserem Körper sich versteckt. Kleinen Variationen in der Arm- und Bein-Haltung, wecken deine Aufmerksahmkeit und lässt dich spüren, ob dein Körper in Balance ist oder nicht. Welche Seite stabiler und kraftvoller ist als die andere. Welche ist es bei dir? Finde es heraus und freue dich dein Potenzial zu entdecken.

Dauer: 01:00
Schwierigkeit: 3/5
Equipment: optional
Fokus: Balance

Claudia Schneider
Claudia Schneider

Claudia unterrichtet mit großer Leidenschaft und Freude. In ihren Stunden spürt man als Teilnehmer sofort ihren Spaß an der Bewegung und am spielerischen Erforschen der eigenen Möglichkeiten. Sie inspiriert mit ihrem großen Spektrum an Variationen und bringt ihre Teilnehmer immer wieder dazu, ihre Grenzen auszuloten.

Bewegung ist Claudias Leidenschaft, an der sie dich in Ihren kraftvollen Stunden in einer Kombination aus fließenden Bewegungen und detaillierter Technik gerne teilhaben lässt. Ob im Yoga oder Pilates, du wirst deinen Körper in klassischen Übungen und kreativen Variationen trainieren, um die Stunde gestärkter, fröhlicher und motivierter zu verlassen.

Claudia möchte immer auch Schülerin bleiben, sie hört nie auf zu Lernen und gibt Ihr Wissen und Ihre Erfahrungen gerne weiter. Als Lehrerin legt sie großen Wert auf Präzision und zeichnet sich durch Ihr Auge fürs Detail aus.