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Pilates Fundamentals - Kraft und Länge

Pilates Fundamentals - Kraft und Länge
Pilates

Nach dieser Stunde fühlst du dich mindestens 10 Zentimeter größer. Über präzise Ansagen wirst du bestimmte Bereiche aktivieren, um die Verbindung zwischen den Beinen und dem Powerhouse optimal einzusetzen und Länge von den Füßen bis zum Kopf zu schaffen.

Dauer: 00:46
Schwierigkeit: 1/5
Equipment: optional
Fokus: Technik

Claudia Schneider
Claudia Schneider

Claudia unterrichtet mit großer Leidenschaft und Freude. In ihren Stunden spürt man als Teilnehmer sofort ihren Spaß an der Bewegung und am spielerischen Erforschen der eigenen Möglichkeiten. Sie inspiriert mit ihrem großen Spektrum an Variationen und bringt ihre Teilnehmer immer wieder dazu, ihre Grenzen auszuloten.

Bewegung ist Claudias Leidenschaft, an der sie dich in Ihren kraftvollen Stunden in einer Kombination aus fließenden Bewegungen und detaillierter Technik gerne teilhaben lässt. Ob im Yoga oder Pilates, du wirst deinen Körper in klassischen Übungen und kreativen Variationen trainieren, um die Stunde gestärkter, fröhlicher und motivierter zu verlassen.

Claudia möchte immer auch Schülerin bleiben, sie hört nie auf zu Lernen und gibt Ihr Wissen und Ihre Erfahrungen gerne weiter. Als Lehrerin legt sie großen Wert auf Präzision und zeichnet sich durch Ihr Auge fürs Detail aus.