Konzentration auf die Mitte
Pilates

Aus der Kraftvollen Mitte heraus entsteht die Länge in Armen und Beinen. Um die Kontrolle im Powerhouse zu halten, während sich Arme und Beine in einer ungewohnten Weise bewegen, ist deine komplette Aufmerksamkeit gefragt. Du willst die Kraft aus deiner Körpermitte, in die Arme und Beine schicken, um hier noch mehr Raum und Länge in deine Gliedmaßen zu bekommen.

Dauer: 00:59
Schwierigkeit: 3/5
Equipment: optional
Fokus: Kontrolle, Länge

Claudia Schneider

Claudia unterrichtet mit großer Leidenschaft und Freude. In ihren Stunden spürt man als Teilnehmer sofort ihren Spaß an der Bewegung und am spielerischen Erforschen der eigenen Möglichkeiten. Sie inspiriert mit ihrem großen Spektrum an Variationen und bringt ihre Teilnehmer immer wieder dazu, ihre Grenzen auszuloten.

Bewegung ist Claudias Leidenschaft, an der sie dich in Ihren kraftvollen Stunden in einer Kombination aus fließenden Bewegungen und detaillierter Technik gerne teilhaben lässt. Ob im Yoga oder Pilates, du wirst deinen Körper in klassischen Übungen und kreativen Variationen trainieren, um die Stunde gestärkter, fröhlicher und motivierter zu verlassen.

Claudia möchte immer auch Schülerin bleiben, sie hört nie auf zu Lernen und gibt Ihr Wissen und Ihre Erfahrungen gerne weiter. Als Lehrerin legt sie großen Wert auf Präzision und zeichnet sich durch Ihr Auge fürs Detail aus.