Pilates Pro - Rolling Variations
Pilates
They'll see you rolling .... Sind die normalen Rollübungen im Pilates inzwischen zu langweilig für dich? Oder benötigst du einfach neuen Input, eine Herausforderung oder Spaß an neuen Übungen? - Dann hast du deine Stunde für heute gefunden! Du wirst intensive Variationen verschiedener Rollübungen durchführen - von Rolling like a Ball, über den Teaser bis hin zur Übung der Krabbe zum Schluss. Du willst mehr erfahren? Na dann auf die Matte, fertig, los!
Dauer: 00:59
Schwierigkeit: 3/5
Equipment: optional
Fokus: Kraft, Beweglichkeit
Beas Stunden sind fordernd und abwechlungsreich und doch mit einer Einladung zu Leichtigkeit und Freude geprägt. Mit ihrem unverwechselbaren Humor und ihrer herzlichen und offenen Art schafft sie es auch in anstrengenden Sequenzen ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern. Ihr Herz schlägt eindeutig für Pilates aber auch für Heavy Metal und die Liebe zu den Bergen, wo man sie oft findet.
Eagle fly free … let people see … just make it your own way … leave time behind … follow the sign … together we'll fly someday.
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