Pilates Pro - Immer dieser Teaser
Pilates
Einer mag ihn sehr, der Andere nicht wirklich, aber es ist einfach eine ganz wunderbare Übung, dieser Teaser. In dieser Stunde wirst du ganz viele davon praktizieren können. Unverhofft kommt oft und deshalb, lass dich überraschen. Zum Abschluss kommst du noch in den Genuß einer schönen Dehnung für den Hüftbeuger und die Beinrückseite. Los gehts!
Dauer: 00:44
Schwierigkeit: 4/5
Equipment: optional
Fokus: Kraft
Beas Stunden sind fordernd und abwechlungsreich und doch mit einer Einladung zu Leichtigkeit und Freude geprägt. Mit ihrem unverwechselbaren Humor und ihrer herzlichen und offenen Art schafft sie es auch in anstrengenden Sequenzen ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern. Ihr Herz schlägt eindeutig für Pilates aber auch für Heavy Metal und die Liebe zu den Bergen, wo man sie oft findet.
Eagle fly free … let people see … just make it your own way … leave time behind … follow the sign … together we'll fly someday.
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