Pilates Advanced
Pilates
Wer Bea kennt, weiss um ihre kreative Art.... und das stellt sie in dieser Stunde mal wieder wunderbar unter Beweis. Eine absolut fortgeschrittene Pilatesstunde, an der nix fehlt: Übungen aus dem klassischen Advanced Mattentraining kombiniert mit Elementen aus dem Gerätetraining und das ganze mit dem Fokus der Präzision - Technik first ! Silvia und Claudia zeigen als Teilnehmer wie's geht ... jetzt bist du dran ;)
Dauer: 00:44
Schwierigkeit: 3/5
Equipment: optional
Beas Stunden sind fordernd und abwechlungsreich und doch mit einer Einladung zu Leichtigkeit und Freude geprägt. Mit ihrem unverwechselbaren Humor und ihrer herzlichen und offenen Art schafft sie es auch in anstrengenden Sequenzen ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern. Ihr Herz schlägt eindeutig für Pilates aber auch für Heavy Metal und die Liebe zu den Bergen, wo man sie oft findet.
Eagle fly free … let people see … just make it your own way … leave time behind … follow the sign … together we'll fly someday.
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