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Balance

Balance
Pilates

Hauptaugenmerk ist in dieser Stunde die Balance. Keine Angst, wir laufen nicht über ein Seil. Damit sind verschiedene Dinge gemeint. Wir finden Balance im Stehen, im Liegen, in den einzelnen Übungen. Ziel ist kontrolliert zu arbeiten und eventuell Tendenzen zu einer Seite auszugleichen.

Dauer: 01:00
Schwierigkeit: 3/5
Equipment: optional
Fokus: Konzentration

Bea Ricke
Bea Ricke

Beas Stunden sind fordernd und abwechlungsreich und doch mit einer Einladung zu Leichtigkeit und Freude geprägt. Mit ihrem unverwechselbaren Humor und ihrer herzlichen und offenen Art schafft sie es auch in anstrengenden Sequenzen ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern. Ihr Herz schlägt eindeutig für Pilates aber auch für Heavy Metal und die Liebe zu den Bergen, wo man sie oft findet.

Eagle fly free … let people see … just make it your own way … leave time behind … follow the sign … together we'll fly someday.