Advanced Technique
Pilates
In dieser anspruchsvollen Stunde wird eine stabile Pilatestechnik gefördert, um in die fließenden Bewegungen zu kommen. Freu dich auf abwechslungsreiche Übungsvariationen und das Durchbewegen deiner Wirbelsäule.
Dauer: 00:59
Schwierigkeit: 3/5
Equipment: optional
Fokus: Bewegungsfluss, Beweglichkeit
Beas Stunden sind fordernd und abwechlungsreich und doch mit einer Einladung zu Leichtigkeit und Freude geprägt. Mit ihrem unverwechselbaren Humor und ihrer herzlichen und offenen Art schafft sie es auch in anstrengenden Sequenzen ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern. Ihr Herz schlägt eindeutig für Pilates aber auch für Heavy Metal und die Liebe zu den Bergen, wo man sie oft findet.
Eagle fly free … let people see … just make it your own way … leave time behind … follow the sign … together we'll fly someday.
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