Raus aus dem Verstand - Rein ins Herz
Meditation & Pranayama

In dieser Meditation wollen wir die rationale Ebene, aus der wir sehr häufig Entscheidungen treffen, verlassen und uns mit unserer emotionalen Ebene verbinden. Das Herz steht für Liebe und repräsentiert die Fähigkeit zur liebevollen Hinwendung und Kommunikation. Eine Meditation für mehr Liebe für dich selbst und die Fähigkeit aus dem Herzen heraus zu handeln.

Egal was die Frage ist. Die Antwort ist immer LIEBE ♡

Dauer: 00:31
Schwierigkeit: 1/5
Equipment: optional

Almut Schotte

Intelligentes Sequenzing, bewusste Ausrichtung und ansteckender Enthusiasmus sind die Eckpfeiler von Almuts Unterricht. Sie ist Yoga-Moderatorin und Personal Trainerin mit über drei Jahrzehnten Unterrichtserfahrung. Almut entdeckte Yoga als eine Möglichkeit, eine Wirbelsäulenverletzung nach Jahren des Leistungssports zu heilen. "Schneller, höher, stärker" wurde schließlich von Achtsamkeit abgelöst. Basierend auf ihren eigenen Erfahrungen sowie einer fundierten Ausbildung liebt es Almut, wenn sie Menschen dazu bringen kann, das eigene Potential voll zu entfalten.

Sie besitzt zwei Yogastudios in Stuttgart, wo sie sowohl Schüler als auch Lehrer unterrichtet und eine Raum für Menschen schafft zum Heilen und Wachsen.

Be inspired and inspire.