Video freischalten
Raus aus dem Verstand - Rein ins Herz

Raus aus dem Verstand - Rein ins Herz
Meditation + Pranayama

In dieser Meditation wollen wir die rationale Ebene, aus der wir sehr häufig Entscheidungen treffen, verlassen und uns mit unserer emotionalen Ebene verbinden. Das Herz steht für Liebe und repräsentiert die Fähigkeit zur liebevollen Hinwendung und Kommunikation. Eine Meditation für mehr Liebe für dich selbst und die Fähigkeit aus dem Herzen heraus zu handeln.

Egal was die Frage ist. Die Antwort ist immer LIEBE ♡

Dauer: 00:30
Schwierigkeit: 1/5
Equipment: optional

Almut Schotte
Almut Schotte

Intelligentes Sequencing, bewusste Ausrichtung und ansteckender Enthusiasmus sind die Eckpfeiler von Almut's Unterricht. Sie ist Yoga-Moderatorin und Personal Trainerin mit über drei Jahrzehnten Unterrichtserfahrung. Almut entdeckte Yoga als eine Möglichkeit, eine Wirbelsäulenverletzung nach Jahren des Leistungssports zu heilen. »Schneller, höher, stärker« wurde schließlich von Achtsamkeit abgelöst. Basierend auf ihren eigenen Erfahrungen sowie einer fundierten Ausbildung liebt es Almut, wenn sie Menschen dazu bringen kann, das eigene Potenzial voll zu entfalten.

Sie besitzt zwei Yoga-Studios in Stuttgart, wo sie sowohl Schüler als auch Lehrer unterrichtet und einen Raum für Menschen schafft zum Heilen und Wachsen.

Be inspired and inspire.